Первый цикл - "Творческие, мягкие роды" - подготовка к родам.

1 занятие

1 часть

Предвестники родов. Когда нужно срочно к врачу.
Что такое ложные, что такое истинные родовые схватки.
Первый период родов - что происходит с вами, что происходит с вашим малышом.
Что же делать дома, когда роды начались? Дыхание, движения, позы, массаж в первом периоде родов.
Когда нужно ехать в роддом, что брать с собой.

2 часть

Мини - тренинг родов (репетиция поз, движений, техник дыхания, массажа и поведения в первый период родов)

2 занятие

1 часть

Конец первого и второй период родов. Дыхание для снятия потуг. Дыхание, позы, массаж и различные варианты потуг. Золотые правила будущего папы.  Третий период родов - рождение последа. Фильм.

2 часть

Техники дыхания в родах

Второй цикл - "Наши удивительные малыши" - курс для беременных мам - то, что пригодится, когда малыш уже родился.

3 и 4 занятие

1 часть

Техники дыхания в родах.
Ваш неповторимый и уникальный малыш. Особенности первых часов и первых дней жизни. Период адаптации 1-ый мес жизни . Уход за новорожденным.
Кормить грудью с радостью и удовольствием.
Как сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
Как избежать проблем с грудью, и что же делать, если они все-таки возникли.
Основное питание кормящей мамы.

2 часть 4-го занятия

Практическое занятие " Роды - шаг за шагом " - тренинг родов ("репетиция" поз, движений, техник дыхания, массажа и поведения с первой схватки и до рождения малыша).

5   занятие

.............

6

занятие

Ушки, носики. животики или когда Ваш малыш немного заболел. Первая мамина помощь при раличных недомоганиях.

..............................................................................................................................................................
Закаливание, как образ жизни с рождения. Массаж, гимнастика, элементы динамической гимнастики, фитбол для грудничков, плавание с рождения. Фильм.